Sport

Kobiecy strój do biegania – jak go skompletować?

Odpowiednio dopasowany strój to jeden z najważniejszych atrybutów biegacza. Początkujące osoby czasami mają jednak problemy z wybraniem ubrań, które będą najlepiej nadawać się do regularnych treningów. Największą wagę do stroju do biegania przykładają zwykle kobiety, które oprócz funkcjonalnych zalet odzieży koncentrują się również na walorach estetycznych. Jakie elementy odzieży biegacza najlepiej się sprawdzą?

Syntetyczne tkaniny

Wraz z rozwojem mody na bieganie, w Polsce w ostatnich latach przybyło produktów przeznaczonych dla biegaczy. Niektórzy mogą wręcz pogubić się w gąszczu różnorakich tkanin, krojów i skomplikowanie brzmiących technologii. Jednym z najważniejszych elementów ubioru biegaczki będzie jednak bielizna – w końcu to właśnie ta warstwa ma kontakt ze skórą.

Do biegania najlepiej nadaje się bielizna termoaktywna, a więc taka, która umożliwi ciału oddychanie i odprowadzi pot na zewnątrz. Dzięki temu nie będzie obaw o bieganie w przemoczonym ubraniu i ryzyka, że trening zakończy się przeziębieniem. Dla komfortu biegania bardzo ważny jest krój bielizny. Kobiety powinny pamiętać o sportowym biustonoszu, który zapobiega otarciom i zapewnia komfort poruszania się. Często wybieranym wariantem są też lekkie i szybkoschnące koszulki Salomon bez rękawów. Choć dopasowane stroje zazwyczaj sprawdzają się najlepiej, należy uważać, by bielizna przesadnie nie uciskała w czasie wysiłku.

Na chłodniejsze dni

Nie zawsze jednak wystarczy sama koszulka. W końcu w Polsce przez sporą część roku trzeba liczyć się z tym, że na zewnątrz będzie panowała niezbyt wysoka temperatura. Doświadczeni biegacze radzą, by w chłodniejsze dni ubrać się “na cebulkę”, czyli założyć kilka warstw odzieży. Zamiast jednej grubej bluzy lepiej zdecydować się na cieńszą, a na nią założyć jeszcze lekką kurtkę.

Kobiety mają do wyboru sporo fasonów bluz z różnymi rozwiązaniami. Mogą więc postawić na klasyczne dresy lub bardziej dopasowane bluzy z odpinanym kapturem. Kurtka powinna być z kolei wykonana z wodoodpornego materiału, który umożliwi bieganie również w czasie niepogody. Dodatkowo warto postawić na modele chroniące przed wiatrem, który bywa największym nieprzyjacielem biegacza. Osoby biegające w pobliżu ruchliwych ulic powinny rozważyć zakup kurtki posiadającej elementy odblaskowe.

W chłodniejsze dni nie powinno się też zapominać o ochronie głowy. W okresie przejściowym idealnym rozwiązaniem wydaje się opaska. Zimą nie ma już ucieczki od czapki, najlepiej wykonanej z elastycznego materiału.

Legginsy lub spodenki Salomon

W przypadku dolnych partii ciała kobiety przeważnie wybierają między dwoma podstawowymi rozwiązaniami – krótkimi spodenkami i legginsami. Te drugie wykonane są zwykle z termoaktywnej tkaniny. Są oczywistym wyborem na chłodniejsze dni, ale ze względu na wygodę często są preferowane przez panie również przy okazji letnich treningów.

Alternatywę dla klasycznych wariantów odzieży oferuje sklep internetowy Salomon. Są nią tak zwane spódnico-szorty, czyli połączenie lekkiej spódniczki z elastycznymi spodenkami. Takie rozwiązanie zapewnia kobietom nie tylko komfort w czasie wysiłku, ale pozwala także wyróżnić się z tłumu innych biegaczek oryginalnym i modnym ubiorem.